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我國男子健美標準

(1) 標準體重:其計算公式為:體重(kg)=[身高(cm)一100]×0.9
  (2) 身體的中心點應在股骨大轉子頂部。
  (3) 向兩側平伸兩臂,兩手中指尖間的距離應等於身高。
  (4) 肩寬應等於身高的1/4。
   (5) 胸圍應等於身高的1/2加5cm。
  (6) 腰圍應較胸圍小15cm。
   (7) 髖圍應等於身高的1/2。
  (8) 大腿圍較腰圍小22.5cm。
  (9) 小腿圍較大腿圍小18cm。
  (10) 足頸圍較小腿圍小12cm。
   (11) 手腕圍較足頸圍小5cm。
  (12) 上臂圍等於大腿圍的1/2。
   (13) 頸圍應等於小腿圍。
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