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高爾夫論道:節奏至上

提示:同等對待每根球桿

  開始揮桿前的最後想法?考慮最多的應該是節奏,而並非技術動作。在揮桿前,最好提醒自己,揮桿時要有一個「1…2」的節奏停頓。像鐘擺一樣地揮桿。平順地上桿,平順地轉換,然後平順地送桿。

  要做到以同樣輕鬆的節奏揮動每支球桿。雖然長球桿可能需要的時間稍長一些,但是節奏不能因此而加快。在腦海中想像某個你仰慕的球員的揮桿,這樣有助於更好地掌握揮桿的節奏。如果你的節奏偏快,更要記得保持控制性和穩定性。一般水平的球員絕大多數在用長鐵時都習慣加速揮桿,從而在紮實觸球上出現問題。如果揮桿節奏太快,你必須清楚地認識到要讓節奏慢下來。啟動上桿的第一步,對於整個揮桿的節奏影響很大。所以揮桿前最後的想法應該是節奏。

  更多建議

  及時調整動作調整動作的最佳時間是打完比賽之後,此時腦海中對於錯誤的認識還是比較清晰的。紮實推桿只用左臂練習短距離的推桿是一個不錯的練習方法(如果天氣不好,可以在室內進行)。可以用一隻網球的護腕帶,套在左手腕與推桿的握把上來固定手腕,讓推桿更紮實。
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